Newsbeiträge
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Black Week: Starten & Sparen
BLACK WEEK bei MeinSportclub! Black Friday war gestern – jetzt läuft der Countdown für unsere Black Week vom 24.11.25 -. 29.11.2025. Schnell sein und auf keinen Fall verpassen! Hier findest du den besten Deal des Jahres! Damit bleibt noch Budget für deine Weihnachtseinkäufe und du kannst deine guten Vorsätze jetzt schon wahr machen! Tolle Angebote…
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Mein Weg zu einem neuen Körpergefühl
Applaus für unsere Powerfrau Katharina! Lest selbst, was sie alles schon erreicht hat! Ich bin Katharina, 39 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei Jungs im Alter von 12 und 16 Jahren. Beruflich arbeite ich Vollzeit als medizinische Fachangestellte und engagiere mich nebenbei in mehreren Vereinen, wo ich gerne bei der Organisation helfe. Mein Alltag…
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Meine Erfolgsgeschichte mit dem PelviPower
Carmen Kurz-Ketterer, Ambulanter Pflegedienst Alten- und Krankenpflege, berichtet über ihre Erfahrungen mit dem Beckenboden-Trainingsstuhl. Seit meiner Geburt leide ich unter einer genetischen Schwäche der Muskulatur. Nach zwei Schwangerschaften und zwei Unterleibsoperationen wurde die Situation zunehmend schwieriger – besonders die leichte Inkontinenz war belastend. Beim Husten oder Lachen passierte es immer wieder, dass ich Urin verlor.…
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Deutschland nimmt ab – du auch?
Bei MeinSportclub Heidelberg | Schwetzingen | Viernheim kannst du jetzt an der 4-Wochen-Studie „Deutschland nimmt ab“ teilnehmen. Die Teilnahme ist für Mitglieder und Gäste möglich. Die Studienteilnehmer erhalten: Studiengebühr: 49 Euro Informations- und Starttermine können individuell vereinbart werden. Hier kannst du dir nochmal alles Wichtige zur Abnehmstudie durchlesen und dich für weitere Informationen melden: https://deutschland-nimmt-ab.fit/studie/?studio=mein-sportclub
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Nicht mehr dauernd „müssen“ müssen
Beckenbodentraining der neuen Generation: Der EMP Pelvi Chair bietet ein wirksames, bequemes, sicheres Beckenbodentraining für SIE & IHN. Viele Dinge strapazieren den Beckenboden: z.B. Schwangerschaften, hormonelle Umstellung in den Wechseljahren, Bindegewebsschwäche, Operationen ( z.B. an Prostata, Gebärmutter, Blase), Organsenkungen Schuhe mit hohen Absätzen, Hohlkreuzhaltung/schlechte Haltung, häufiges Sitzen, langes Stehen, Übergewicht, das Heben schwerer Gegenstände, um…
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15 Jahre Club-Geburtstag
Am Freitag, den 14. März gibt es zwischen 15 und 18 Uhr im Club zur Abwechslung mal ein anderes Bild: Statt Schwitzen und Trainieren heißt es dann gemeinsam Anstoßen, Feiern, Leckereien genießen. Wir sind stolz darauf, dass wir die Frauen in Schwetzingen und Umgebung dabei unterstützen und dabei begleiten dürfen, ihre Fitness, Gesundheit und ihr…
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30-Tage Neujahrs-Challenge
Wir haben ein kleines Geschenk für dich: Lade dir hier unsere 30-Tage Challenge herunter, ausdrucken und gut sichtbar aufhängen. Und dann jeden Tag eine Aufgabe heraussuchen und erfüllen, bis alle 30 Aufgaben erledigt sind. Schaffst du alles innerhalb von 30 Tagen? Du musst nicht alleine trainieren – wir sind für dich da und haben alles…
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Vortrag „Wechseljahre“ mit Dr. med. Annette Simsch
Wechseljahre sind für viele Frauen ein wichtiges Thema, treten die Beschwerden und Veränderungen durch die veränderte Hormonproduktion meistens in einer Phase auf, in der die Frauen familiär, beruflich und gesellschaftlich stark gefordert sind. Naturheilkundliche Verfahren, Training, Ernährung und auch Hormonersatztherapien nach einer individuellen Beratung durch die Gynäkologin/den Gynäkologen gehören zum vielfältigen Behandlungsspektrum. Frau Dr. med.…
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Jetzt trainieren und tolle Effekte spüren
Es gibt Phasen im Leben, in denen man keine Zeit oder keine Disziplin für Training aufbringen kann oder möchte. Doch sollten diese Phasen nicht zu lange andauern. Du bist es deinem Körper und deiner Gesundheit jedoch langfristig „schuldig“, dich auch um dich selbst zu kümmern und nicht nur um andere Personen und Dinge. Schlechte Ernährung,…
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Immunsystem stärken – durch Training
Wie sportlich aktiv bist du zur Zeit? Und schwingst du regelmäßig auch die Hanteln, oder denkst du wie so viele Frauen, dass Ausdauer (Walken, Radfahren, Gartenarbeit) schon „genug“ Training ist? Training ist per Definition die „planmäßige Durchführung eines Programms von vielfältigen Übungen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit“. Also viel mehr als nur Spazieren gehen! Jetzt ist…
